Hey, hi, hello!
Welcome to the ANTAM blog!
Check in every week for little life lessons with me, ANTAM!
"You have to be the bravest you're ever been."
Friday, 12/22/2023
Hey, hi, hello!💜
Okay. "Exposure Therapy." Esas son las palabras que han corrido por mi mente por las ultimas tres semanas-un mes. He aprendido muchas cosas como de a corridito.
Como te explico... Siento que el universo me ha tirado MUCHAS lecciones a la vez, como para prepararme para el proximo capitulo. Yo no se tu, pero puedo sentir los cambios que vienen en el aire. Tipo 'Colors of the Wind'. Me han dado oportunidades para ver las cosas como nunca las había visto antes. Oportunidades para exponerme como persona, y conocer a otros, venciendo miedos que he tenido desde siempre. Girl, me fui hasta a cantar karaoke! Karaoke, okay? Eso es big deal para mi.
Creo que muchos podemos llegar al consenso de que se siente un aire de cumplimiento,
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Entonces, ¿cual era la lección?:
"Se genuina y autentica, no importa donde, no importa con quien. "
Intenta tratarte y cuidarte con amor. Se entiende que algunos días la higiene va a ser mas difícil que en otros, la vida es fuerte, y nos puede bajar los ánimos, pero al final del día, vale la pena darse esos minutitos de afecto. A veces un buen baño caliente con musiquita que nos relaje nos puede cambiar las perspectivas y las emociones de un jalón.
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Le pido al universo que no tengas que pasar por lo mismo que yo - confía que después de compartir un baño con dos hombres que usan 10-en-1, uno pasa como por cambios metamorfosicos.💀
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Love,
ANTAM💖✨
Hey, hi, hello!💜
Pero que semanitas estas, ¿ah? Me cogí una desaparecidita estos últimos meses ya que el universo quería darme con todo lo que tenia guardado para mi progreso. Desde casi morirme de un envenenamiento a poner todas mis relaciones en perspectiva, he sentido que el universo me ha estado preparando para los sueños que quiero lograr.
"¿Pero no me acabas de decir que te estaba yendo mal?" Ah si, horrible. Casi me le cag- *Ahem* Si, me fue mal. Pero me fue mal en maneras que me obligaron a abrir los ojos a una realidad muy importante:
Me estaba yendo mal por culpa propia. El universo y mis ancestros solo dieron el empujón para que yo pudiera entender una de las lecciones mas importantes en mi vida.
Entonces, ¿cual era la lección?:
"Sin salud personal, no existe mas nada. El único constante en tu vida eres tu, así que cuídate."
Mira que se me ha hecho difícil aceptar esa lección. Te lo digo de corazón, como alguien que tiene una enfermedad crónica, es bien fácil tirarle toda la culpa a la enfermedad, y aunque es DEMASIADO importante tratarse con gracia y saber descansar cuando es necesario, si uno no es pro-activo cuando esta bien, el ciclo de parálisis por enfermedad corporal puede ser sin fin. Es que eso de dieta y ejercicio suena a castigo pa mi, pecado casi. Osea, se que lo tengo que hacer, es cuestión de hacerlo. Esto también implica aprender a hacer esas cosas sola, porque para mis hermanes ADHD como yo, esa parálisis de ejecución esssssss uyyyyyyy... Pero es parte de. Poco a poco vamos aprendiendo.
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Que te digo, se que no he terminado de aprender la lección, en verdad me siento justo en el mismísimo medio de ella, pero vamos un día a la vez. "Cógelo con calma mija, que siempre va a ver algo para sentirse mejor."
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Love,
ANTAM💖✨
"Obstacles don't block your path, they are the path."
Tuesday, 11/14/2023
"My future self knows self-care, so I'LL start Practicing now."
Saturday, 6/24/2023
Hey, hi, hello!💜
Que bueno que me lees. Esta semana fue riquísima. Unas energías que no había sentido en un buen rato. Lo interesante es como llegue a darme cuenta de estas nuevas energías - y los rituales que me habían ayudado a sentir mejor: ese llamado "self-care".
Vamos from the top, si te soy honesta, desde pequeña a mi me dio este único trabajo meterme a bañarrrr... El agua me molestaba y no era algo que yo pudiera decir que me hiciera sentir bien - no le había encontrado la magia a la higiene como por decir. Y me gustaría decir que esto mejoro cuando crecí, peroooo... Pos fue en estos últimos años que le cogí el gustito.
Entoces, ¿que creo el cambio? El universo/Dios/la vida me expuso a unas situaciones que volvieron el proceso de la higiene complicado. Hasta tedioso. Que si el agua picaba. Que si con vasito. Que si estas en un baño de un hombre y lo único que hay es Axe.😠Te digo que llore. Llegue al punto que lo único que quería era un buen bañito con agua caliente con jabones que me olieran rico. Gracias a DIOS, la vida entendió que entendí, y me permitió volver a un espacio donde tengo hasta "shaving bar" con brochita para que haga espuma (gracias gracias gracias). Poco a poco esto fue evolucionando. Que si cremita para la piel después del agua caliente. Que si agüita de florida después de bañarme para la higiene espiritual. Hasta aguas de frufrú para la salud y el bienestar del negocio, es que si te cuento. Punto es, empece a crear rituales. Rituales que en el momento que me toco salir de ellos por un solo día, me sentí drenada, ademas de espiritual y emocionalmente vulnerable. Me di cuenta que estas cosas no eran solamente por capricho (aunque los jaboncitos de Lush si lo son jijiji), era cuestión de sentirme no solo cuidada, si no amada por mi misma.
Entonces, ¿cual era la lección?:
"Si se que el cuidarme me va a hacer sentir mejor, mejor empiezo a practicar desde ahora."
Intenta tratarte y cuidarte con amor. Se entiende que algunos días la higiene va a ser mas difícil que en otros, la vida es fuerte, y nos puede bajar los ánimos, pero al final del día, vale la pena darse esos minutitos de afecto. A veces un buen baño caliente con musiquita que nos relaje nos puede cambiar las perspectivas y las emociones de un jalón.
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Le pido al universo que no tengas que pasar por lo mismo que yo - confía que después de compartir un baño con dos hombres que usan 10-en-1, uno pasa como por cambios metamorfosicos.💀
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Love,
ANTAM💖✨
